都說歲月無痕，其實歲月會給我們留下深刻的痕跡：老年斑，50歲左右你就會發現手上或者臉上出現一些斑點，這就是老年斑，衰老不可阻擋，但是我們可以預防老年斑的出現，下面就為大家介紹預防老年斑的秘方。

生姜：

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或是絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上味精、精鹽、辣椒油等調料，長期食用。

洋蔥：

含有較多半胱氨酸，可以延緩衰老，生吃或是熟吃均可。

茯苓：

茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。

銀耳鵪鶉蛋：

水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

大蒜：

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

杏仁：

取杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

抗衰老中藥：

如人參、靈芝、黃芪、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

另外，老年人要適當的參加活動，同時避免長時間日光暴曬，采取一些防曬措施!