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降血脂有偏方 醋泡花生降脂又減肥

降血脂有偏方 醋泡花生降脂又減肥

我們經(jīng)常會(huì)說到三高,即高血壓,高血脂,高血糖,都是威脅人類健康的常見疾病,今天和大家討論的是高血脂,那么高血脂該如何治療呢?下面小編就為大家?guī)砹酥委煾哐乃膫(gè)偏方,供大家參考。

一、中藥方劑:健脾降低脂湯

配方:黨參,黃芪、薏仁、澤瀉、生山楂各15g,茯苓、白術(shù)、扁豆、淮山各12g,半夏10g,陳皮6g,荷葉9g

做法及用法:水煎服,每日1劑

功效:健脾化濕

二、山楂荷葉茶

配方:山楂15g 荷葉20g

做法及用法:將以上兩味洗凈、瀝干,加水煎湯即成。代茶飲用,每日1劑量

功效:適用于高血脂所引起的頭痛

三、中藥:決明子汁

配方:決明子50g

做法及用法:水煎服。每日1劑

四、醋泡花生

一斤花生米放入大口瓶中,再放如半斤醋,沒過花生來即可,將瓶口封死,7天后食用。

食用方法:每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒(視花生米大小)即可。(按說花生米應(yīng)該去皮以后再吃,因?yàn)榛ㄉ咨系钠び心饔茫焕谘貉h(huán),平時(shí)吃花生米可將皮去掉。而此方中由于醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又減肥,可長期食用。

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