口臭是生活中常見(jiàn)的一種情況，口臭給我們的生活、社交、工作都帶來(lái)了極大的威脅。如果出現(xiàn)了口臭的情況，我們要及時(shí)的調(diào)理，那么我們?cè)撊绾胃纳瓶诔裟?下面我們就為大家介紹三款快速去除口臭的綠豆驗(yàn)方!

方法1、

原料：百合100g，綠豆500g，白砂糖250g。

做法：先將百合、綠豆放人鍋內(nèi)加清水適量浸泡。30分鐘后，用大火煮至綠豆開(kāi)花時(shí)，人白砂糖調(diào)味即可食用。

功效：具有清熱解毒，消暑除煩，生津止渴之功效。主治各種暑熱癥，為夏季理想的清涼保健飲料。

方法2、

材料：綠豆5錢(qián)、赤小豆(紅豆)5錢(qián)、百合5錢(qián)。

做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。此方不光可以去火還可以美容，建議經(jīng)常食用。

方法3、

原料：綠豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。

制法：綠豆放煲內(nèi)洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時(shí)，將百合剝開(kāi)洗凈，至綠豆開(kāi)花時(shí)加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合酥熟時(shí)，加入白糖調(diào)味，裝盤(pán)即可食用。

營(yíng)養(yǎng)成份：含蛋白質(zhì)22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克，能產(chǎn)生熱量926千卡。含鈣133.8毫克、鐵4.6毫克、維生素E9.8毫克。

特點(diǎn)：酥糯香甜，消暑止渴。具有利尿解毒，潤(rùn)肺補(bǔ)胃等功效。同時(shí)含鈣、鐵、維生素E也比較豐富。適合少兒夏季飲用。

綠豆是一種很好的養(yǎng)生食材，可以清熱解毒，也可以去除口臭的煩惱，以上為大家介紹了去除口臭的三款食療方，大家可以來(lái)試試。