便秘了該怎么辦呢?便秘是最常見的一個(gè)問題，現(xiàn)代的朋友們?nèi)狈﹀憻挘�久坐，不良的飲食等都可能會�?dǎo)致便秘的發(fā)生，也會影響到身體的健康。那么我們該如何緩解便秘呢?下面我們就為大家介紹一下治療便秘的四個(gè)偏方療法!

按壓穴位治便秘：

兩手中指按壓兩側(cè)迎香穴(鼻孔兩側(cè)凹陷處)5-10分鐘，出現(xiàn)酸痛為止，可刺激大腸，治便秘和大便困難

手指操治便秘：

左手拇指用勁按右手掌心數(shù)回，捏大拇指到小指，從指根到指端，一段段捏上再捏下數(shù)個(gè)來回，每指捏完再重捺掌心，再換右手按左手。眼睛閉著，全神貫注做手指操。堅(jiān)持半年可見效。

熱敷療法治便秘：

連須蔥頭5個(gè)，生姜1塊，食鹽9克，豆豉10粒。上藥共搗成餅狀，烘熱后貼臍上，膠布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。

塞鼻法治便秘：

取香油200毫升，放鍋中加溫，待表面取煙時(shí)，加入20克紫草，攪拌片刻，候溫，用紗布漏取紅色藥液，瓶裝備用。用時(shí)將蘸有紫草油的棉球塞于一側(cè)鼻孔內(nèi)，1小時(shí)后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側(cè)鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治療便秘，效果較好。

便秘該如何治療呢?以上為大家介紹了治療便秘的四則偏方，同時(shí)我們也要注意糾正自己不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動，合理安排飲食。