中醫師教你6動作治療痔瘡
中醫是如何治療痔瘡的呢?痔瘡往往困擾著很多都市辦公室工作的白領們,容易反復發作,這種讓人坐立不安的小毛病要如何緩解呢?今天,小編為大家介紹的是中醫治療痔瘡的小動作和小偏方,快來一起學兩招吧。
中醫治療痔瘡的小動作
一提:早晚有意識地向上提縮肛門,每次30下。
二臥:仰臥,腳跟靠臀部,兩手放頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆上起,同時收肛門,骨盆放下時放松,每日做l~3次,每次20下。
三起坐:兩腿交叉坐,全身放松,保持交叉姿勢站起,同時收臀夾腿,提肛,再原樣坐下,全身放松,每日20次。
四舉:站立,兩腿并攏,兩臂側舉到頭上方,腳跟提起,深吸氣,兩臂在體前自然落下,腳跟隨之落下,深呼氣,連做6~8次。
五爬:模仿爬行動物,如貓,每天早晚各爬行50米。
六吃果:每天吃4顆無花果干。
接下來,還有中醫小偏方來治療痔瘡,繼續來看看吧。
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