現在社會患有脂肪肝的人越來越多，脂肪肝是一種因不良生活習慣而導致的疾病。現在人們應酬多，喝酒也就多，時間長了就容易患上脂肪肝，還有現在人們飲食都大魚大肉，長期這樣就容易形成高脂肪，易患脂肪肝。脂肪肝是一種慢性的疾病，其通過改變日常飲食習慣可以達到預防和減輕脂肪肝的效果，患有脂肪肝的飲食是治療調理的一個重要方面，脂肪肝吃什么好?下面給大家介紹一下。

有些患者，脂肪肝癥狀持續了非常長的時間，患者就會有食欲不振、腹脹、肝區隱隱作痛、肝腫大等癥狀，有少數一部分的病患還可能會有輕度黃疸，肝功化驗出轉氨酶、膽堿酯酶升高，受影響肝細胞將會進一步纖維化，有些癥狀嚴重的還會有轉變成肝硬化的可能，對健康造成很大的影響。

對于脂肪肝，在進行治療的時候，控制和消除病因是關鍵所在，除了需要使用藥物治療之外，在飲食上還需多加注意控制，特別是對于身體肥胖、經常攝入過多熱量的人更應注意此點。注意做好飲食計劃，定量定時，應以素為主，多食用水果蔬菜。在平常的飲食應是高蛋白、低脂肪、低糖、多維生素少油膩。通過減少身體熱量的攝入以消耗身體的多余脂肪。另外，脂肪肝的患者應禁止喝酒。

脂肪肝患者可以采用以下的食療方：

1、芹菜黃豆湯

準備100克新鮮芹菜，20克黃豆，先將黃豆預先浸泡，洗凈芹菜切成片狀，往鍋里加入適量的清水，將黃豆和芹菜一起煮熟即可，每天一次，連續使用三個月。

2、海帶絞股藍湯

準備50克海帶、50克絞股藍、20克澤瀉、20克草決明、30克生山楂，將所有材料放在一起加水煎煮即可，每天一劑，連續服用3到6個月。

3、綠茶

在每天早上和下午取10克綠茶沖泡飲用，堅持飲用綠茶可以對中性脂肪肝起到化解的作用，有助清除肝臟中多余的脂肪。

總之，脂肪肝患者不可小視，因為它是一種慢性病，如果長期不治療的話容易形成肝硬化，最后甚至容易變成肝癌。所以養成一個好的生活習慣是最重要的。