很多上班族經(jīng)常是飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓的，而且經(jīng)常加班不能按時(shí)進(jìn)餐，這就增加了患胃病的幾率，很多上班族常會(huì)出現(xiàn)胃痛的煩惱，讓我們坐立不安，嚴(yán)重影響工作與生活，那么該如何擺脫胃痛煩惱呢?下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫(yī)小偏方：

1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用于胃痛。

2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗凈用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從小劑量開始，漸漸增加，以痊愈為度。理氣寬中，止痢，止痛，適用于胃氣痛不可忍。

3、生姜30克，紅糖適量，先將生姜洗凈，切片，用醋浸泡24小時(shí)，每服3克加入紅糖，沸水沖泡，加蓋浸片刻。代茶頻飲，溫中，健胃，止嘔主治胃脘疼痛，翻胃嘔吐，食欲不振。

除了不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣外，心理壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)等其他因素也是導(dǎo)致胃痛不可忽視的因素。因此，白齡們?cè)趯で笾委熚竿吹闹嗅t(yī)小偏方的同時(shí)，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，以防止疾病的侵襲。