現(xiàn)代人都在過著快節(jié)奏的都市生活，繁忙的工作往往讓人廢寢忘食，饑一頓飽一頓，暴飲暴食，進食速度快，這諸多原因都導致我們的胃飽受折磨。胃痛就成了我們生活中常見的“伙伴”，真是讓你煩惱不已，那么怎樣擺脫胃痛困擾呢?

如果腸胃的消化能力不好，還可以通過粗鹽熱敷來進行治療。粗鹽熱敷腸胃部位，不僅可以治療五更瀉，還可以起到溫腎補陽的效果。生活上，應該注意調(diào)理，避免吃生冷的食物，不要過于勞累和熬夜。

此外，我國的民間流傳著一些胃痛偏方，這些偏方有時候也會起到比較大的作用。如果只是單純的吃藥可能會帶來比較大的副作用，而通過這些偏方進行治療安全性可以得到保障。下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫(yī)小偏方：

1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服3次，適用于胃痛。

2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗凈用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從小劑量開始，漸漸增加，以痊愈為度。理氣寬中，止痢，止痛，適用于胃氣痛不可忍。

3、生姜30克，紅糖適量，先將生姜洗凈，切片，用醋浸泡24小時，每服3克加入紅糖，沸水沖泡，加蓋浸片刻。代茶頻飲， 溫中，健胃，止嘔主治胃脘疼痛，翻胃嘔吐，食欲不振。

不只是飲食不正常會導致胃痛，來自于心理壓力或是缺少運動等原因也會引發(fā)胃痛。所以胃痛患者不應只求偏方治療，應該使自己飲食回歸正常，同時注意鍛煉身體，增強自身抵抗力。