隨著人們生活水平的提高，相應的疾病患病率也大大的提升。過量的交際應酬，過度的飲酒，暴飲暴食等導致腸胃功能紊亂。很多人胃部都有各種各樣的不適癥狀，胃病反復發作，只能靠藥物暫時緩解，長此以往，反復循環。如果胃部是因受寒而不適，中醫推薦了一些調理的食物。

實寒癥

實寒癥，即寒邪侵犯了胃，是因受寒或過食生冷而引起的疾病，以上腹部發涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解為臨床表現。特點為發病急、病程短、病情重，治療以散寒止痛為主，可用厚樸溫中湯。

虛寒癥

虛寒癥，即脾胃虛寒癥，是由脾胃陽虛、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多屬于這一類型，主要癥狀有腹部冷痛綿綿、喜溫喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃飯不香、食后腹脹、四肢發冷、大便清稀、進食生冷癥狀加重等。特點為病程長、病勢較緩，治療以溫中散寒為主，可用附子理中丸。

脾胃氣虛癥

脾胃氣虛癥，是由脾胃功能減弱引起的疾病，以上腹部隱痛、吃飯不香、食后腹脹、惡心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力為臨床表現。這類比脾胃虛寒證的病情輕，治療上以健脾益氣為主，可用四君子湯。

胃寒治療一般采用中醫食療方長期堅持食用可有效改善胃部不適。

高良姜粥

原料：高良姜15克，粳米50克。

制作：先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。

用法：空腹服食。

療效：溫中散寒。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。

茴香狗肉湯

原料:大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。

做法:將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。

功效:溫中、助陽、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者。

胃病是一種頑固疾病，并非一時的藥物治療或者是食物調理就可以根治的，胃病重在平時的養，需要一個長期的治療調理過程。當然胃寒也是一樣的，需要患者長期堅持才能達到有效的作用，夏季天氣炎熱，人們常吃一些涼性的食物或者冰冷飲來降溫，但是此舉對胃部傷害較大，特別是胃部常有不適的人，夏季飲食應盡量忌食生冷，避免腹部受涼。

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