消化不良怎么辦 8招幫你解決問題
每到節假日或者聚會的時候,人們就會大吃大喝,吃各種各樣的東西,最后導致了消化不良,還有些人也會因為平時作息時間不規律,引起腸胃疾病,導致消化不良。消化不良不僅讓人感到極其不舒服,對身體也有一定的傷害,所以很多人都想知道消化不良怎么辦。那么消化不良怎么辦呢?下面就和小編一起來看看吧!
消化不良怎么辦
杏仁
吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。
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