日常生活當中大家需要注意自己的身體變化，可以看手反應出一個人的健康，大家需要掌握一些常用的方法。平時大家需要注意從手看健康，避免造成自身健康受到影響，而且，握力越大，越長壽，平時大家需要注意一些手的調理，那么從手看健康握力越大越健康。

從手看健康

手的所有指尖全是經脈相交匯之所，現在，對運動員有一種測法，是專門測試指尖氣血的，如果里面有輕微的跳動感，這種就算通了。指尖脈跳動得越厲害，把脈越準，它對生命感知的能力就越強。其實我們平常沒事應該多鍛煉指尖，像拍手啊、鼓掌啊，這些都是很好的動作。十個指尖的頭相碰，這個動作可以有效地防治老年癡呆，因為氣血全都在指尖上。

蹺大拇指，要么是夸贊別人，要么是傲慢

大拇指為肺經，肺經從云門、中府出來，所以，鎖骨與肩之間這個部位疼痛就是肺氣被憋，應該雙手交叉拍這個部位，把肺氣給拍順了。肺經從云門、中府出來以后，沿著手臂里側的上緣一直走，到大手指的外端，同時有另一個支脈，從列缺穴處流到大腸經去。大拇指為肺氣所主，所以大拇指主傲慢，蹺大拇指，要么是夸贊別人，要么是傲慢。

很少有人敢把戒指戴在大拇指上，只有皇帝，他敢那么牛，敢在大拇指放一個大扳指，把戒指戴在大拇指上就是從來不倒的意思。

食指跟本能有關

食指是大腸經。那么，把戒指戴到食指對不對?有一些女孩子比較喜歡這樣。大腸跟本能相關，有的人在做決斷的時候，他老用食指敲桌子，實際上他是在拼命地調動本能來幫他做決斷，這件事不是靠理智能解決的，所以要靠本能來解決。我們中國人有時候，說自己肚里有數，指的就是大腸。把戒指戴到食指上的人，實際上通常有一點宗教傾向。

心越跳得厲害反而是心臟輕癥

中指指什么呢?中指是心包經，心包經就相當于心臟的外圍。我們為什么要學老子?中國文化有一個特點，就是表現出來的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是沒有表現出來的。一個人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的東西。比如心包經的問題，心臟外圍如果有病，反而在病癥上表現得特別強烈，哐當哐當心跳得慌，好像跳得特別嚴重，會讓人產生得了心臟病的錯覺。但是，事實也許不是這樣，心越跳得厲害也許是心包的病，反而是心臟的輕癥。心臟病的重癥平常沒有表現，突然出現心下急痛，這才是重癥。心臟病的重癥主要表現是在小指上。心經跟小腸經都走小指，有時候小指麻木、小指出問題，反而是心臟病的重癥。當然這個要先排除脊椎的問題，因為脊椎受壓迫也會造成小指的麻木。如果中指會麻木，反而是心臟輕癥。所以，有時候反應強烈病癥反而輕，不強烈病癥反而重，這就是身體的問題。

手的握力越大，肝氣越足，人越長壽

西方有一個結論，說七十歲以上的老人，手的握力越大越長壽，所以七十歲以上的老人就應該經常鍛煉自己的手握力。但是，西方人只是做了統計，得出結論，卻不知道這里面的原因。

平時生活當中大家需要注意自己的手變化方法，全面的進行調理身體，而且要注意合理的進行護理手，有很多的人手指的反應，跟大腸的本能也有關系，其實大家需要注意自己的調理方式，減輕心臟跳動，避免造成更多危害，受力越大。越容易長壽。