據相關調查，20～45歲青年人中，70%以上的人自認為有腎虛癥狀，82%以上的人認為腦力大不如前。而在實際臨床中，這些雖不能統統歸為“腎虛”，但經臨床分析，可劃分至腎虛者也占33%以上。腎虛已經成了影響我們生活幸福的一大原因，在治療腎虛之前，我們必須要了解哪些原因會引起腎虛，下面就來一起了解一下。

腎虛原因一：

生活無節制，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累;肆行房事，縱情色欲；不良習慣，如過度手淫，可直接損傷*的腎精，提前進入早衰。

腎虛原因二：

社會競爭殘酷，工作壓力日益加重，現代文明帶來的困惑，使多數中青年承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。

腎虛原因三：

濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷*的腎臟。

腎虛原因四：

現代文明帶來的各種污染，環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在*內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使*腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮。

上述因素潛移默化中影響著腎氣盛衰和身體健康，如果忽視的話，將成為身體的隱形殺手。我們平時所說的“年輕的時候身體掏空了”就是這個意思。所以年輕人也要注意保護腎臟，防患于未然，等腎臟有了病再去治，那就晚了。

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