舌苔，中醫術語，是正常人的舌背上一層薄白而潤的苔狀物。正常人的舌苔一般是薄白而潤，均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

中醫提示您，通過看舌頭可以了解身體的健康狀況，預知部分疾病：

1、舌尖紅、苔黃

如果還伴有面色紅，咽干喜歡喝冷飲，嘴里潰瘍，心中煩躁，那你的癥狀就是中醫里面的陰虛火旺，心火亢盛的表現。應忌食辛辣肥膩食物，可用麥冬、南花、胖大海代茶飲，咽痛嚴重者可加金銀花。

如果還有口氣，那么應該多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，最好不喝酒不吸煙。

2、舌頭上沒有舌苔，而且舌面上出現許多“裂紋”

如果沒有不適感，那么屬生理性的，不需治療。

如在重病后出現裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，屬陰虛，需配合藥物治療。

3、有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，出現不規則的一塊塊“地圖樣”

如果沒有不適感，只是生理現象，無需治療。

如果長期有胃病或其他慢性病而出現“地圖舌”則多屬陰虛表現，在治療原發病的同時，可喝西洋參茶，每天9克，沸水沖泡，頻飲，促進自愈。