怎么從舌頭看身體健康?我們都知道中醫(yī)講究望聞問切，舌診就是望診的一個重點(diǎn)內(nèi)容，看中醫(yī)的時候，老中醫(yī)經(jīng)常會讓你伸出舌頭，這就是中醫(yī)在觀察你得舌頭的變化，進(jìn)而推斷身體的健康。那么怎么從舌頭看身體健康呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下舌診的常識!

舌頭的重要性

舌頭的表面有著許多細(xì)小的突起，這些突起就是舌乳頭，根據(jù)形狀、大小、部位的不同分為絲狀乳頭、菌狀乳頭、輪廓乳頭及葉狀乳頭。絲狀乳頭及菌狀乳頭分布在舌的前部，而輪廓乳頭及葉狀乳頭分布在舌根的后部。舌苔是黏膜上的絲狀乳頭、脫落的角化上皮細(xì)胞、食物殘渣、黏液及細(xì)菌等物質(zhì)形成。正常情況下，由于口腔有咀嚼、吞咽等急切摩擦，唾液的沖洗，舌苔應(yīng)該是薄白苔，“淡紅舌、薄白苔”是對正常人舌體的確切描述，舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。

怎么從舌頭看身體健康

舌兩側(cè)紅，肝火旺。 如果不僅口干，口還發(fā)苦，眼睛發(fā)紅等，則都屬于肝火旺的表現(xiàn)。有肝火時，舌質(zhì)會發(fā)紅，但兩側(cè)紅更明顯。臨床上，吃龍膽瀉肝丸就可以清肝火。此外也可以喝藥茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水。如果伴隨臉發(fā)紅，血壓升高，可以用夏枯草、鉤藤來泡水，具有輔助降壓作用。

舌尖紅，有心火。 一般來說，比正常顏色要深的紅舌是比較多見的病體癥狀，它預(yù)示著體內(nèi)有熱證。心火的表現(xiàn)主要是舌尖紅，另外還有口干、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發(fā)黃、大便偏干等癥狀。如果心火旺盛，但癥狀較輕的，在臨床上常用導(dǎo)赤散;如果癥狀嚴(yán)重，可以用瀉心湯，里面有黃連、黃芩、黃柏、大黃，這些中藥都有瀉火作用。

舌紅咳嗽，有肺火。 發(fā)紅部位在舌頭的前半部，且伴隨咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般屬于肺火。清肺火主要使用瀉白散。此外，因為肺與大腸相表里，很多肺熱病人大便都不通暢。因此，治療時既要清肺熱，還要通腹氣，可以用白茅根15克、蘆根15克、大白蘿卜50克切成塊，做成湯，就是一道很好的清熱佳肴。

舌紅苔黃且口臭，胃火。 胃熱的時候整個舌頭都比較紅，有時候舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋掉，需要特別注意。胃火旺者通常表現(xiàn)出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等癥狀。此時建議試試清胃熱的藥。若是除了胃疼，還有似饑非饑，似脹非脹的感覺，不想吃東西，嘴干，通常是胃陰不足導(dǎo)致，可采用蘆根、石斛、沙參等養(yǎng)胃陰。

舌紅少苔，可能有腎火。 上面幾種情況都屬于實(shí)熱證，往往是舌紅有苔，而且都是黃苔。如果舌紅少苔或者沒苔，就是虛熱證了。如果舌紅少苔，舌質(zhì)紅得不是那么明顯，可以用六味地黃丸。六味地黃丸以補(bǔ)腎陰為主，它是三補(bǔ)三瀉，比較平和。如果舌紅的程度比前者明顯，還伴有潮熱、盜汗，手老想放在玻璃板上，這種情況要用知柏地黃丸。

舌頭發(fā)白，多屬脾虛。 舌頭正常的顏色是淡紅的，不正常的“舌淡”癥狀表現(xiàn)為淡白舌，血色很少。臨床上，舌淡表明氣虛、血虛，其中最常見的是脾氣虛所致。脾氣虛的人總覺得渾身沒勁、累，不想吃東西，胃有脹滿感，大便偏軟、不成形。針對這種情況，可以選擇四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等。如果除了脾虛，還有中氣不足癥狀，主要表現(xiàn)為有時候肚子墜脹，大便拉稀次數(shù)比較多，可以選擇補(bǔ)中益氣丸。

怎么從舌頭看身體健康?舌頭，舌苔的變化都能體現(xiàn)身體的健康，如果舌苔較紅，而且有口臭的情況，那么很可能是胃火大，舌尖發(fā)紅的話可能有心火，生活中希望大家要注意觀察舌頭的變化。