有人覺(jué)得上火是小事，不愿去就醫(yī)，還有的以為喝點(diǎn)涼茶自然就好了。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師吳艷華提醒，有心血管疾病的患者一旦出現(xiàn)上火，切莫粗心大意，因?yàn)樯匣鹨讓?dǎo)致血壓不穩(wěn)，可能誘發(fā)中風(fēng)等意外。此外，上火要分清“虛實(shí)”，不管是什么“火”，都用涼茶來(lái)“滅”，結(jié)果可能適得其反，不僅無(wú)益，反而對(duì)健康有害。

　　上火時(shí)睡眠差血壓易波動(dòng)

　　吳艷華說(shuō)，不少上火患者存在煩躁、睡不好、咽喉腫痛的癥狀，這些都是心血管疾病發(fā)作的誘因。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，高血壓本來(lái)就是陽(yáng)亢，而不管是實(shí)火還是虛火，都是陽(yáng)亢的表現(xiàn)，所以，對(duì)于患心血管基礎(chǔ)病的人來(lái)說(shuō)，上火可能誘發(fā)疾病發(fā)作，切不可疏忽大意。

　　“前幾天有位退休老師來(lái)看病，主訴上火、睡眠差、咽喉不舒服，此外血壓也不穩(wěn)定。”吳艷華了解到，原來(lái)這位老人的孫子近來(lái)從加拿大回來(lái)，為了給這個(gè)調(diào)皮的孩子輔導(dǎo)功課，老人費(fèi)了不少心思，有時(shí)候未免有點(diǎn)心煩，再加上天熱和勞累，引起睡眠不好、口舌生瘡。醫(yī)生指出，這位老人本來(lái)就有高血壓，近來(lái)由于肝腎陰虛引起上火，而上火引起的睡眠差、咽喉發(fā)炎都是誘發(fā)心腦血管疾病的因素，所以雖然老人像平時(shí)一樣按時(shí)服藥降血壓，但血壓狀況卻出現(xiàn)明顯波動(dòng)。通過(guò)中醫(yī)“滋陰降火”的調(diào)理，現(xiàn)在老人已經(jīng)恢復(fù)了正常。

　　常吃快餐易引起脾胃實(shí)火

　　雖然癥狀可能都是口腔潰瘍、煩躁難安，但引起上火的原因并不一樣，調(diào)理辦法也迥然不同。吳艷華說(shuō)，從大的方面來(lái)說(shuō)，上火分實(shí)火和虛火兩大類(lèi)。

　　“年輕人忙于工作，經(jīng)常吃快餐，容易引起實(shí)火。”實(shí)火多表現(xiàn)為咽喉腫痛、口鼻發(fā)熱，大便干結(jié)、脈數(shù)、舌質(zhì)紅、煩躁。一般來(lái)說(shuō)，實(shí)火患者多數(shù)體質(zhì)比較熱，加上吃辛辣的食物，易引起腸胃積熱。具體來(lái)說(shuō)，實(shí)火癥狀也有差別。比如肝經(jīng)實(shí)火就表現(xiàn)為目赤、眼屎多、暴躁，而心火多為舌尖紅糜爛、尿赤、心煩，肺火為咳嗽痰黃，胃火為口臭、咽喉痛、牙齦腫痛。

　　對(duì)于實(shí)火的治療，遵循“清熱瀉火”的原則。飲食上可吃一些清潤(rùn)的食物，比如肝火可用夏枯草、菊花、綿茵陳來(lái)煲湯，肺火用無(wú)花果、川貝、貓爪草煲湯，胃火可吃豆腐咸魚(yú)湯、紅蘿卜馬蹄湯。心火可用蓮子芯、燈心草、淡竹葉、木通等，但這些都不適合煲湯，最好請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥方。