我們的身體各個部位是相互聯系的，身體內部的一些疾患會在眼睛，手部，組不等部位體現出來。專家介紹，足部有很多的穴位，與身體的很多的器官有著重要的聯系，可以說足部是身體健康的顯示器，尤其能反應腎臟的健康狀況。那么足部是怎么反應身體的健康狀況的呢?下面來聽聽尋醫問藥中醫的介紹!

1、腳趾

一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。由于小趾為足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。腳，被親切的稱為*第二大腦，從這點就可以知道，腳部對*健康的重要意義，有些身體疾病也可以通過腳部觀察出來，下面教大家幾個自檢方法，讓你通過腳上信號判斷健康狀況，不妨試試吧。

2、趾甲

健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。如果指甲的顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥。如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態，身體機能低下。再者，拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。

3、腳掌紋

再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁;拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經失調、性欲減退等。

4、腳趾用力不均

走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

足部是身體健康的顯示器，可以透漏出腎臟的健康狀況，以上我們為大家介紹了判斷腎臟健康的方法。如果腎臟不好的話，我們一定要注意及時的調養腎臟，首先要保護好自己的雙腳，多吃些養護腎臟的食材。