指甲是身體的一個部位，我們經常會在指甲上做些文章，為了讓指甲更漂亮，我們會給指甲做做美容，就是常說的美甲。關注指甲美觀的同時，你是否注意了指甲的變化呢?中醫介紹，指甲是身體健康的顯示器，很多的健康問題都會在指甲上有所體現。那么指甲怎么體現我們的健康狀況呢?下面我們來了解一下指甲與健康的關系!

1、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。

2、白色斑點

胃腸不適，貧血，營養不良。可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素，然后在食物中補充相應營養。

3、有小凹窩

如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病

4、半月深紅

貧血，心臟病。指甲上的半月深紅有心臟病的征兆，如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可預防貧血。