亞健康是我們每個(gè)現(xiàn)代人都不可忽視的健康隱疾，它潛藏著不同的危險(xiǎn)。我們不妨來(lái)仔細(xì)對(duì)照下，好對(duì)癥調(diào)理。

　　亞健康不只是一個(gè)名詞，它真實(shí)地發(fā)生在我們N多人的身上，潛藏著不同的危險(xiǎn)。如果想要收服亞健康這種非健康的狀況的話，我們不妨來(lái)仔細(xì)研究一下自己到底是哪一種類型的，對(duì)癥下藥才能真正找到解決的方法哦。

　　根據(jù)中醫(yī)古今文獻(xiàn)記載，結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)，我們將亞健康的中醫(yī)證候歸納為以下幾類：肝郁氣滯型、瘀血內(nèi)阻型、濕熱內(nèi)蘊(yùn)型、陰虛火旺型、痰濕內(nèi)生型、氣血虧虛型、脾腎陽(yáng)虛型、心腎不交型、心火旺盛型、肝胃不和型。

　　(一) 陰虛火旺型

　　主要表現(xiàn)為形體消瘦，潮熱多汗，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，口燥咽干，小便短赤，大便干燥，顏面潮紅，口唇紅赤，男子遺精，女子夢(mèng)交，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　亞健康人群中的一部分陽(yáng)強(qiáng)、陽(yáng)痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、夢(mèng)交、性功能障礙、更年期綜合征等，大多屬于陰虛火旺型，可以通過滋陰?kù)罨鸬冗M(jìn)行調(diào)理。

　　(二)肝郁氣滯型

　　主要表現(xiàn)為心情郁悶，意志消沉，寡言少語(yǔ)或性情急躁易怒，心煩意亂，胸脅苦滿，走竄作痛，善好太息，脘悶納呆，多夢(mèng)易驚，婦女乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)暗紅或淡紅，脈弦。

　　亞健康人群中輕度的抑郁癥、輕微焦慮癥、神經(jīng)衰弱癥、孤獨(dú)癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、依賴癥等，大多具有肝郁氣滯型特點(diǎn)，可以根據(jù)中醫(yī)理論進(jìn)行調(diào)理。