很多人一提到皺紋就覺得很害怕，突然有一天發現自己皺紋多了就覺得自己老了。其實皺紋可以說是我們“人生的年輪”，多出現在額頭、眼角、兩頰和口周。皺紋也是歲月留下最好的禮物，因為那意味著一個人的閱歷與成熟，然而皺紋也是衰老的標志。皺紋除了是衰老的標志，還可以預示健康和疾病。

生活中很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。專家提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。

比如與腎虛有關聯的月經不調及某些婦科方面的疾病，可以導致皮膚粗糙、無光澤、皺紋增多，這與自然的衰老沒有直接關系。但不知情由的女性就會感慨：老得真快。其實當疾病一旦得到及時治愈，健康得到恢復，“衰老”的變化又會奇跡般逆轉。

再如中醫所說的女性濕熱下注，即盆腔炎、陰道炎等炎癥導致的白帶增多、粘稠、有異味，尿頻、急、痛，下腹痛、腰痛等，往往引起顏面的變化，除出現斑塊和痤瘡之外，就是眼角、額頭及面部的皺紋增多，如果這種情況既不及時就診，又把最佳的治療時間耽誤在美容上，難免貽誤病情。

有睡眠障礙的人，也容易皺紋增多。因為睡眠的作用相當廣泛，它可以補腎、健脾、和胃、舒肝，所以這些臟腑如果一段時間或長期不能從睡眠中得到很好的休息，就自然“上諸于面”。

不良的飲食習慣也可以與皺紋的過早出現有關，因為面部歸屬中醫理論的“陽明”，即胃脈。長期過飽，可造成脾胃經脈郁滯，導致消化不良，從而影響到顏面。夏季過度貪涼飲冷，影響胃的消化功能，過度食辣，出現“火熱上面”，使皮膚粗糙、不潤澤，可能使皺紋增多。還有，中醫認為顏面的皮膚是靠氣血滋養的，所以如果氣血不足，或者氣血有郁滯，臉上也容易出現皺紋。

女性由35歲的旺盛時期開始隱藏衰老的因素，42歲出現衰老，49歲則進入更年期，這是自然規律，現代美容技術使女性滿足了追求美的愿望，但是僅抓住表面而忽略內在，則是本末倒置。

其實有了皺紋并不可怕，我們在遵循自然規律的同時，關注自己的健康，從身邊每一個細小環節做起，注重體育鍛煉，相信朋友們一定會永葆青春。