骨質疏松癥是絕經后婦女和老年人最常見的骨代謝性疾病。給患者生活帶來極大不便和痛若，骨質疏松的嚴重后果在于任何輕微活動或創傷都可能導致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。在我國，50歲以上人群患骨質疏松癥的總人數已超過7000萬，更有2億人存在低骨量問題，這些人都是骨質疏松的后備軍。事實上，骨質疏松只要早期發現，完全可防可治。

骨質疏松1分鐘檢測

第一步：

骨質疏松測試題

1、您是否曾經因為輕微的碰撞就傷到骨骼?

2、您的父母有沒有過輕微碰撞就發生髖部骨折?

3、您經常連續3個月以上服用“可的松、強的松”等激素類藥品嗎?

4、您身高是否比年輕時降低了超過3厘米?

5、您經常大量飲酒嗎?

6、每天吸煙超20支嗎?

7、您經常患腹瀉嗎?

8、女士回答：您是否在45歲以前就絕經了?

9、女士回答：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經?(懷孕期除外)

10、男士回答：您是否患有缺乏性欲這些癥狀?

以上10個問題只要其中一道題回答為“是”，那就證明有發生骨質疏松的風險。

第二步：

亞洲人骨質疏松自我篩查公式：(體重-年齡)×0.2=風險指數。如果結果大于-1，就說明發生骨質疏松的風險比較低；如果結果小于-4，則說明是高風險，要趕緊去醫院進行治療；算出來的結果在-1和-4之間是中風險，最好也去醫院咨詢一下，看看有哪些最適合你的預防方法。舉例來說，一個65歲的人，體重58公斤，那他的骨質疏松風險指數就是(58-65)×0.2=-1.4，說明他處于中風險階段。

因此，我們要提前做好骨質疏松檢測，尤其是50歲以上的人更要做好骨質疏松預防，提前防疾病，減少健康威脅。