痛經(jīng)是很多女性的煩惱，月經(jīng)期間心情煩躁，還要忍受痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦，做女人很是不容易。那么你知道你的痛經(jīng)到了哪種程度了么?下面小編就為大家介紹自測(cè)痛經(jīng)級(jí)別的方法。

1、腹痛難忍 2分

2、腹痛明顯1分

3、坐臥不寧2分

4、休克 4分

5、面色蒼白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷 2分

8、需臥床休息2分

9、影響工作學(xué)習(xí)2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴惡心嘔吐 1分

12、伴肛門墜脹1分

13、用一般止痛措施疼痛暫緩 1分

14、用般止痛措施不緩解2分

15、疼痛一天以內(nèi) 1分

16、疼痛期每增一天加2分

自測(cè)結(jié)果：

0-4分→痛經(jīng)一級(jí)。

恭喜，你現(xiàn)在的痛經(jīng)只是小問題，頭兩天的不適可能只是因?yàn)槟杏讶悄闵鷼饬耍�又或許是剛被上司罵了一頓所致，所以，忘掉那些不愉快的事情吧，要不去商城“大出血”一番，喝口沁香的花茶，聽聽柔和的藍(lán)調(diào)，再狠狠地睡個(gè)大覺，我保證tomrrow will be another day。

4-10分→痛經(jīng)二級(jí)。

你的內(nèi)分泌可能出現(xiàn)了一些紊亂，可能是經(jīng)期不注意忌口，還洗涼水造成的，這時(shí)你最好找個(gè)好中醫(yī)給你開個(gè)藥方子進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)理，暫別生冷酸辣的美食，遠(yuǎn)離神經(jīng)緊繃的辦公室，別再讓自己繼續(xù)游蕩在亞健康的狀態(tài)下了。還有就是，經(jīng)期男友即使有需求，也記得要say No，規(guī)律安全的性生活才能讓大姨媽來(lái)得暢通無(wú)阻。

10-20分→痛經(jīng)三級(jí)。

你已進(jìn)入緊急戒備狀態(tài)!因?yàn)椋�目前你的生理疼痛已達(dá)到嚴(yán)重程度。盆腔炎、不孕癥、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥可能隨時(shí)侵蝕著你的子宮或輸卵管。如果你還年輕，這種病理性痛經(jīng)會(huì)嚴(yán)重影響你的身體發(fā)育。如果你想要個(gè)孩子，那你就要做好治療不孕的心理準(zhǔn)備了。

廣大的姐妹們，可別忽視這個(gè)痛經(jīng)級(jí)別的問題，因?yàn)楫?dāng)你的痛經(jīng)程度達(dá)到重度三級(jí)時(shí)，你已經(jīng)離不孕不遠(yuǎn)了……快來(lái)自測(cè)一下，你的痛經(jīng)嚴(yán)不嚴(yán)重。