打嗝是生活中常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上被稱為“呃逆”。在寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后等因素影響下，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的打嗝現(xiàn)象，打嗝并不能算是病。但卻讓人很不舒服，這里教大家?guī)讉�(gè)小妙招輕松緩解打嗝問題。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻，送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會(huì)有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復(fù)二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時(shí)以后再進(jìn)行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)引起心率過緩。