現(xiàn)在正是旅游的好時(shí)節(jié)，但是很多人卻有暈車(chē)的煩惱，頭暈延緩，嘔吐不止，嚴(yán)重影響了出行旅游的心情，那么有什么方法可以幫我們解決暈車(chē)的問(wèn)題呢?下面小編就為大家介紹防治暈車(chē)的19個(gè)小妙招。

1、暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí)，取傷風(fēng)止痛膏1片貼于肝臍上(稱(chēng)神闕穴)。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼。可以有效地防止暈車(chē)。

2、上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生。

3、愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕。

4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。

5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

6、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

8、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)度擺動(dòng)。

9、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥。