糖尿病的種類有很多，妊娠糖尿病也是常見的一種，就是女性在懷孕之后出現的糖尿病，妊娠糖尿病對母子的健康都會構成威脅，所以我們要注意妊娠糖尿病患者的日常保養，那么妊娠糖尿病患者該如何科學飲食呢?

妊娠糖尿病病友的血糖波較輕，易于控制，多數病友可通過嚴格的飲食計劃和運動使血糖得到滿意控制，僅部分病友需要使用胰島素。若病情控制不佳均可導致一系列母嬰并發癥，如妊娠高血壓綜合征、羊水過多、感染率增加、出血增多、酮癥酸中毒，并增加新生兒畸形、巨大兒的危險性，胎兒易出現呼吸窘迫綜合征、高膽紅素、智力障礙等，因此妊娠糖尿病患者日常生活中應做好自我管理，平穩控制病情。

妊娠糖尿病的飲食治療原則

與其他類型的糖尿病一樣，飲食管理對妊娠糖尿病的控制至關重要。但由于妊娠時不僅自己需要營養，而且還要為胎兒的發育提供營養支持，所以其飲食管理要求與其他類型糖尿病有所區別。妊娠期糖尿病的治療原則是既要保證孕婦和胎兒的營養需要，又要有效控制高血糖，以保障胎兒的正常生長發育。

碳水化合物

由于妊娠的特殊性，妊娠期間糖尿病婦女的飲食管理，不像其他糖尿病病友那樣嚴格控制，可適當放寬。原則是保證整個妊娠期間體重增加不超過9公斤。體重增加不宜過快，一般保持每個月增加1～2公斤即可。在妊娠的后3個月，體重增加的速度可加快，大約每周0.5公斤左右。在妊娠期間出現體重增加過快、體重不變或減輕時，應及時向醫生咨詢，以調節飲食量。

妊娠糖尿病婦女在選擇食物時，應注意以下幾點：

① 以五谷、根莖及豆類為主要來源，尤其是纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包更佳;

② 水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等，因可溶性纖維素和礦物質含量高應優先選用;而香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄，含糖量較高故不宜多吃;

③ 綠葉蔬菜能提供大量維生素、礦物質和粗纖維，既能調節孕婦的口味，適應孕婦的飲食習慣，又因含糖量低，故可不限量進食;

④ 食糖、蜂蜜、巧克力、甜點心等雙糖、單糖食物應盡量避免。