小寶寶的大部分時間用來睡覺，寶寶踏實的睡眠才能利于寶寶的健康成長，當寶寶睡覺不踏實的時候，或者出現很多的小動作，那么媽媽們就要注意了，很可能是寶寶的健康出了問題，這是小寶寶發出的求救信號。

睡姿一 撩衣蹬被口干

如果你發現你家寶寶最近在入睡后，會經常踢被子，你可別以為他們連睡覺都不乖，還要折騰媽媽，因為，他們可能是陰虛肺熱。

當寶寶睡覺時撩衣蹬被，并伴有兩顴及口唇發紅、口渴喜飲，或手足心發熱等癥狀，中醫認為是陰虛肺熱所致。

睡姿二 小臉朝下

當你發現小寶寶最近很愛把他們的小臉蛋埋在小枕頭里面，別以為他們睡覺也在害羞，看看他們還有沒有以下的這些表現：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等表現，中醫認為是“心經熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未凈所致。

睡姿三 翻來覆去

也許你家的“小魔王”整天調皮搗蛋的，不過一旦進入夢鄉他們還在翻來不去，不好好睡覺，那么就可能是胃有宿食。

當寶寶反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，中醫認為，這是胃有宿食的緣故，治療原則應以消食導滯為主。

睡姿四 哭鬧搖頭抓耳

你以為寶寶睡覺時哭鬧是在跟你撒嬌或是抗議他們不想睡覺嗎?不一定哦。當寶寶睡覺哭鬧、搖頭、抓耳，有時還伴有發燒，可能是患有外耳道炎、濕疹，或是患了中耳炎。