經常有人會說，我的腸胃功能不太好，經常會出現消化不良，腸胃不健康是現代人普遍的一個癥狀，如果不能及時的調養，那么會威脅到身體的健康。首先我們為大家說說胃腸健康與否的判斷標準，可以來自我診查一下!

腸胃不好的癥狀癥狀一：常沒有食欲、想吐。

囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食欲降低、想吐。

腸胃不好的癥狀癥狀二：長青春痘、皮膚干燥。

壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液里循環全身，使青春痘、干燥情形嚴重。

腸胃不好的癥狀癥狀三：口臭、體臭。

腸胃不好的人容易導致口臭。腸內如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食，體臭情形會更嚴重!

腸胃不好的癥狀癥狀四：經常腹瀉。

當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。

腸胃不好的癥狀癥狀五：容易感冒。

腸內環境惡化，免疫力低下，細菌及病毒就很容易侵入。

腸胃不好的癥狀癥狀六：容易疲累。

腸內環境變差，吸收養分受到阻礙，人所需的養分不夠自然會容易感到疲累。

腸胃不好的癥狀癥狀七：糞便、放屁都很臭。

壞菌繁殖會致使腸內食物腐敗，產生帶有惡臭的氣體。

腸胃不好的癥狀癥狀八：下腹脹氣。

下腹部脹氣可能是壞菌制造出的氣體囤積的結果，也可能是腹肌無力所造成。

腸胃不好的癥狀癥狀九：過敏的情形很嚴重。

腸內環境惡化以致腸黏膜干燥，導致過度吸收引起過敏的蛋白質，使狀況更嚴重。

腸胃不好的癥狀癥狀十：減重不易。

老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計畫當然不易實現。

腸胃不好的癥狀癥狀十一：容易肩膀僵硬、腰痛。

壞菌散發的有害物質會影響血液循環，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。

腸胃不好的癥狀癥狀十二：經常便秘。

便秘的人，體內壞菌會快速繁殖，好菌卻會減少，腸內環境惡化。

以上就腸胃健康的判斷標準，如果說你想更好的調理腸胃，想做好日常保健的工作，讓腸胃更健康的話，這個時候就應該針對不同的情況，采用合適的方法來調理腸胃。