我們身體有很多的毛發(fā)，頭發(fā)也是其中的一種，頭發(fā)的質(zhì)量會(huì)影響到我們的美觀，同時(shí)也能反映出身體的健康狀況，身體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，賣法也會(huì)有所體現(xiàn)。那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)頭發(fā)健康呢?

據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，我們頭部大約平均有10萬(wàn)個(gè)毛囊，毛發(fā)從毛囊深部的毛球不斷向外生長(zhǎng)，理想狀態(tài)下每根毛發(fā)可生長(zhǎng)2—7年，然后自然脫落，毛囊休止一段時(shí)間后再生新發(fā)。這一過(guò)程稱為毛發(fā)的生長(zhǎng)周期。頭部的每個(gè)毛囊從嬰兒期到出生后的幾十年間，約經(jīng)歷20個(gè)生長(zhǎng)周期。每個(gè)生長(zhǎng)周期可人為分成3個(gè)階段：第一階段為生長(zhǎng)期，此時(shí)毛囊內(nèi)的毛發(fā)生長(zhǎng)活躍，每月約長(zhǎng)1厘米;第二階段為退行期，時(shí)間較短，大概2—4周，毛囊停止生發(fā);第三階段即休止期，持續(xù)3—4個(gè)月，毛囊內(nèi)開(kāi)始孕育新發(fā)。

正常情況下，每人每天脫落60—80根頭發(fā)，尤其當(dāng)梳理或清潔頭發(fā)時(shí)，常能見(jiàn)到許多掉發(fā)，這是因?yàn)橐呀?jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態(tài)。頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落還與季節(jié)有關(guān)。春夏季頭發(fā)生長(zhǎng)相對(duì)較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭發(fā)的生長(zhǎng)也緩慢了許多，而且由于氣候干燥，頭發(fā)的脫落會(huì)較其他季節(jié)多一些，大可不必緊張。

如果一天內(nèi)脫落的頭發(fā)超過(guò)100根，頭發(fā)逐漸稀疏，才有可能是病理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)原因較多：如果頭發(fā)是從兩側(cè)前額角或頭頂部開(kāi)始脫落，同時(shí)伴有頭發(fā)易出油、頭皮屑較多，則是遺傳性的雄激素水平升高引起的，在中青年男性中多見(jiàn);營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、產(chǎn)后等也均可能會(huì)脫發(fā);內(nèi)分泌疾病(甲狀腺功能低下或亢進(jìn)等)、自身免疫性疾病(紅斑狼瘡等)等伴有的脫發(fā)通常程度較重，最好到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查并積極治療原發(fā)病。最常見(jiàn)的一種脫發(fā)俗稱“鬼剃頭”，也稱“斑禿”，人們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)頭頂上頭發(fā)少了圓圓的一塊，這種病并不可怕，是由于局部免疫異常造成的，有些人可能因?yàn)榫�神緊張或過(guò)度勞累引起，大多數(shù)人能夠完全治愈。