頭痛怎么辦?頭痛是生活中常見的情況，雖然不是什么大病，但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受，相信很多人都有過頭痛的經歷，那種滋味的確不好受。那么頭痛怎么辦？下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下頭痛的類型及治療頭痛的家庭療法!

4種常見頭痛類型

1、雙側擠壓式頭疼，好像受到重物從雙側一起擠壓。經常服用止痛藥如果突然停藥，會出現這種藥物反彈性頭疼。

2、頭頂擠壓式頭疼，壓力或緊張通常是引起這種頭疼的原因，有50%—70%的人每月都會遇到這種情況。夜間磨牙也會引發這種頭疼。有磨牙習慣的人夜間睡覺時可戴上牙托;感到緊張或壓迫時，大口呼吸新鮮空氣和服用止痛藥可以起到暫時緩解癥狀的作用。此外，印度學者還發現，練習瑜伽能讓這種頭疼癥狀減輕71%。

3、頭部爆裂式疼痛，頭部前側鈍痛或抽痛，有壓迫感，通常伴有眼睛流淚、紅腫。導致這一切的可能是眼部、鼻部或臉頰后方的竇道堵塞或有炎癥。專家建議，竇性頭疼通常會在幾天內自行減弱。一些非處方藥便能減輕炎癥。如果這種疼痛癥狀超過10—14天，要及時就醫。

4、頭暈式頭疼，常伴有惡心、反胃、嘔吐和焦躁不安。經常喝咖啡或大量喝可樂的人如果突然停喝，會有這種情況。道森博士建議，每天攝入的咖啡因不要超過300毫克，相當于3大杯速溶咖啡或4杯茶，而一罐可樂含有的咖啡因通常少于50毫克。

緩解頭痛的5種家庭療法

薄荷油。 薄荷具有治療功效，長期以來一直被視為治療頭痛的天然藥物。

辣椒。 紐約大學醫療中心研究發現，將少許辣椒素滴入鼻腔，可有效緩解頭痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同樣效果。

喝茶或咖啡。 咖啡因可提高鎮痛藥的藥效。研究表明，咖啡因緩解頭痛的速度比止痛藥快半小時。

按摩。 適當按摩頭部，有助于緩解頭皮緊張和心理壓力。刺激神經豐富的按壓點有助于改善血液循環，減輕疼痛。拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張，減輕頭痛。具體動作包括盡力仰頭和聳肩。

頭痛有不同的類型，以上為大家介紹了常見的四種類型的頭痛，如果發生頭痛的情況，我們可以試試以上的家庭療法，如果依然沒有緩解，大家還是要及時的去看醫生，不要延誤了疾病的治療!