氣虛的類型有哪些 具體表現有哪些
氣虛的類型有哪些呢?氣虛是生活中常見的情況之一,年齡老化,疾病,飲食不當等等都看會導致氣虛的發生。氣虛有不同的類型,比如腎氣虛,肺氣虛等,無論是哪種類型的氣虛都會影響到身體的健康。下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下氣虛的類型及其表現!
氣虛的類型
1、肺氣虛
肺主氣,司呼吸,外合皮毛,通調水道,當出現肺氣虛的時候,患者往往都會出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘等不適癥狀。
2、腎氣虛
腎居腰府,藏精氣,司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓。腎氣虧虛,失于榮養,見神疲乏力,眩暈健忘,腰膝酸軟乏力,小便頻數而清,白帶清稀,舌質淡,脈弱。腎不納氣,則呼吸淺促,呼多吸少。
3、脾氣虛
脾居中焦,主運化、司升清、統血行。脾氣虛弱,不能運化水谷精微,氣血生化乏源,癥見飲食減少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形體消瘦,大便溏薄,面色萎黃,舌淡苔薄,脈弱。
4、心氣虛
心主血脈,藏神明,當出現心氣虛的時候,就不能鼓動血脈了,當然也就不能養神,會出現心悸、氣短、多汗等不適現象。
5、陽(氣)虛
氣虛可見面色晄白,頭暈目眩,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質胖淡舌苔白。
氣虛吃什么好
對于氣虛者的飲食宜忌,應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
1、粳米
性平,味甘,能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
2、牛肉
牛肉是非常好的食物,生活中經常吃牛肉對我們的身心健康是非常有幫助的,能起到有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用。
名醫《別錄》中說:牛肉安中益氣,養脾胃。《韓氏醫通》還說:黃牛肉,補氣,與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力,故氣虛者宜常食之。
氣虛的類型有哪些呢?以上我們為大家介紹了氣虛常見的類型,也為大家介紹了各種氣虛的具體表現,如果出現氣虛的情況,那么我們一定要及時的調理,多吃一些補氣的食材,忌吃破氣耗氣、生冷性涼、油膩厚味的食物!
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