氣虛的類型有哪些呢?氣虛是生活中常見的情況之一，年齡老化，疾病，飲食不當(dāng)?shù)鹊榷伎磿?huì)導(dǎo)致氣虛的發(fā)生。氣虛有不同的類型，比如腎氣虛，肺氣虛等，無論是哪種類型的氣虛都會(huì)影響到身體的健康。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下氣虛的類型及其表現(xiàn)!

氣虛的類型

1、肺氣虛

肺主氣，司呼吸，外合皮毛，通調(diào)水道，當(dāng)出現(xiàn)肺氣虛的時(shí)候，患者往往都會(huì)出現(xiàn)短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘等不適癥狀。

2、腎氣虛

腎居腰府，藏精氣，司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓。腎氣虧虛，失于榮養(yǎng)，見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清，白帶清稀，舌質(zhì)淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。

3、脾氣虛

脾居中焦，主運(yùn)化、司升清、統(tǒng)血行。脾氣虛弱，不能運(yùn)化水谷精微，氣血生化乏源，癥見飲食減少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。

4、心氣虛

心主血脈，藏神明，當(dāng)出現(xiàn)心氣虛的時(shí)候，就不能鼓動(dòng)血脈了，當(dāng)然也就不能養(yǎng)神，會(huì)出現(xiàn)心悸、氣短、多汗等不適現(xiàn)象。

5、陽(氣)虛

氣虛可見面色晄白，頭暈?zāi)垦＃�少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質(zhì)胖淡舌苔白。

氣虛吃什么好

對(duì)于氣虛者的飲食宜忌，應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補(bǔ)氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。

1、粳米

性平，味甘，能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯，他說：貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

2、牛肉

牛肉是非常好的食物，生活中經(jīng)常吃牛肉對(duì)我們的身心健康是非常有幫助的，能起到有益氣血、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。

名醫(yī)《別錄》中說：牛肉安中益氣，養(yǎng)脾胃。《韓氏醫(yī)通》還說：黃牛肉，補(bǔ)氣，與綿黃芪同功。足見牛肉補(bǔ)氣之力，故氣虛者宜常食之。

氣虛的類型有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了氣虛常見的類型，也為大家介紹了各種氣虛的具體表現(xiàn)，如果出現(xiàn)氣虛的情況，那么我們一定要及時(shí)的調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣的食材，忌吃破氣耗氣、生冷性涼、油膩厚味的食物!