凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，多見于婦女、兒童及缺少活動和肢體末梢循環較差者，好發生在手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。中醫認為，該病常因患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運行不暢，淤血阻滯而發病。

治療凍瘡一般選擇消炎、消腫、促進局部血液循環的藥物，皮損未破者，可以選用凍瘡膏、蜂蜜豬油軟膏，每天2—3次，用溫水浸泡患部后再擦用，并反復揉擦患部，效果較好。已破潰者應先用硼酸水清洗，再用凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏。

如果用開水燙其實是不對的，只會使凍傷加重。也不要用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易愈合。

值得提醒的是，預防凍瘡，除保暖外，局部按摩也是好方法。例如手腳按摩：兩手(腳)合掌，反復搓摩，使其發熱，然后左右手(腳)反復摩擦15—20次。

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