正確的走路姿勢不僅可以刻帶給人美的享受，還有益于身體的健康，專家提示我們?nèi)粘Ｉ�活中一定要避�?strong>錯(cuò)誤的走路姿勢，對健康存在很大的隱患，有可能讓腿部變形哦。

錯(cuò)誤走姿1、踢著走：有些人因?yàn)榕碌厣系呐K水或臟東西弄臟鞋子或褲子， 會(huì)有一種習(xí)慣就是踢著走。踢著走的時(shí)候身體會(huì)向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時(shí)候腰部很少出力，很像走小 碎步一般。如果你有踢著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿部變胖。

錯(cuò)誤走姿2、壓腳走：與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時(shí)間比提腳走的人長。走的時(shí)候身體重量會(huì)整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來。如果長久如此下去，會(huì)導(dǎo)致腿肚的肌肉越來越發(fā)達(dá)，那就會(huì)有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。

錯(cuò)誤走姿3、內(nèi)八字走法：很多日本女人都是內(nèi)八字走法，看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內(nèi)八字走法長久下來會(huì)造成O型腿。

錯(cuò)誤走姿4、外八字走法：你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯(cuò)，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習(xí)慣，那么請你注意，外八字走法會(huì)使膝蓋向外，感覺就沒氣質(zhì)，腿型也會(huì)變丑，甚至產(chǎn)生X型腿。

錯(cuò)誤走姿5、掂腳尖走：掂著腳尖走的人，其實(shí)本意是為了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上用力，會(huì)使膝蓋因?yàn)槟_尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿。

以上主要介紹了五種錯(cuò)誤的走路方法及其危害，希望大家一定要避免以上錯(cuò)誤的走路姿勢，不但影響美觀，還可能讓你的腿部變形。