我們都知道腰椎間盤在脊柱的負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)中承受強(qiáng)大的壓應(yīng)力。大約在20歲以后，椎間盤開(kāi)始退變，并構(gòu)成腰椎間盤突出癥的基本病因。有很多因素都可能造成腰椎間盤突出，這里教大家在日常生活中自己配制一些藥酒來(lái)緩解癥狀。

1、烏藤酒：

【藥物組成】：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當(dāng)歸35克，五加皮35克，海風(fēng)藤35克，烏梅2個(gè)，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。

【做法】：將前8味水煎2小時(shí)，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶化后再加入白酒即成。

【用法】：早晚各服1次，每次10-20毫升。

【功效】：溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。適用于腰痛日久不愈者，療效高，收效快。

2、獨(dú)活參附酒：

【藥物組成】：獨(dú)活35克，制附子35克，黨參20克。

【做法】：上藥研末，裝瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日。

【用法】：常飲服。

【功效】：散寒逐濕，溫中止痛。適用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身體虛弱者(以上藥酒需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用)。