喝養(yǎng)生藥酒是一個(gè)比較常見的養(yǎng)生方式，不同的藥酒有不同的養(yǎng)生功效，這里面的學(xué)問還是挺大的，據(jù)我們尋醫(yī)問藥的中醫(yī)介紹，氣血充足對(duì)我們的健康非常的重要，而補(bǔ)氣血功效的藥酒也較為常見，下面為大家介紹幾種補(bǔ)氣血藥酒的配方!

在藥酒里面，通常會(huì)把補(bǔ)氣類的藥酒，補(bǔ)血類的藥酒還有氣血雙補(bǔ)的藥酒統(tǒng)稱為氣血雙補(bǔ)類藥酒。

像一些氣虛體質(zhì)的人，經(jīng)常是少氣不想說話，聲音比較小，四肢疲憊無力，大便溏泄，或者是會(huì)出現(xiàn)脫肛等情況的，這類人比較適合補(bǔ)氣類的藥酒，這種酒以人參酒，參芪酒或雙參酒為代表。

有一些血虛體質(zhì)的人，常會(huì)出現(xiàn)面色較為蒼白或者是偏黃，嘴唇和指甲也是較為蒼白，佯著頭暈?zāi)垦�，心悸失眠、月�?jīng)量少色淡，這類人就比較適合補(bǔ)血藥酒，這類酒以益氣養(yǎng)血補(bǔ)酒、十全大補(bǔ)酒等。

而如果是氣血兩虛體質(zhì)的人，就需要?dú)庋�雙補(bǔ)酒，比較有代表性的有十全大補(bǔ)酒等。

1、雙參酒

其主要配方是選取人參10克，黨參40克，白酒500毫升，將人參與黨參切小段，與白酒加蓋密封到陰涼的地方，每天搖一下，7天后可以食用，每天兩次，每日空腹10到15毫升，喝完后再加酒浸泡，直接到參味變淡，再吃掉雙參。這種酒主要適用于食欲不振、脾胃氣虛、全身乏力，或者是津液不足，主要治療慢性貧血、佝僂病。

2、參芪酒

選取黨參和黃芪各30克，扁豆、甘草、白術(shù)、茯苓、懷山各20克，白酒1.5升，大棗15個(gè)。在制作時(shí)候，先將前八種藥磨末，放在布袋中，與白酒浸泡密封14天，去渣食用。每天每次飲用10到20毫升左右，這類酒有益氣健脾的功能。但要注意血虛的人謹(jǐn)慎食用。

3、黨參杞子酒

其主要材料有黨參和枸杞子各25克，米酒500毫升。其作法較為簡(jiǎn)單，一起放入壇子密封，7天后可以飲用。建議每天2到3次，每次在10到15毫升之間，感冒發(fā)熱的人謹(jǐn)慎飲用，這酒補(bǔ)氣健脾，適用于食后腹脹，脾胃氣虛，腰酸頭暈等癥狀。

4、參芪益氣酒

選材較多，選人參、甘草、何首烏各4.5克，黃芪1克，天麻2克，麥門冬、黨參各12克，枸杞子9克，大棗、淫羊藿各10克，冬蟲夏草0.2克，蔗糖100克，白酒1升。將藥材磨粉，按滲漉方式，在浸泡48小時(shí)后用每分鐘1到3毫升的速度進(jìn)行滲漉，收集完后，靜置過濾，建議每天飲用兩次，每次30毫升，這類酒是最適合于氣血兩虛，和病后體虛的人。要注意的是，兒童、糖尿病患者及孕婦和對(duì)乙醇過敏的人不能服用，發(fā)熱的人也不適合服用。

藥酒雖好，可不要貪杯哦!中醫(yī)講究適量，因此盡管飲用養(yǎng)生藥酒，也需要結(jié)合健康的飲食生活習(xí)慣才能更好的讓身體保持健康!