我們都非常中是保健養(yǎng)生，保健養(yǎng)生的方法有很多，藥酒也是一個傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，可以起到保健養(yǎng)生，防病治病的作用。藥酒泡制很簡單，很多人也都喜歡自駕泡制藥酒。不同的藥酒有著不同的養(yǎng)生功效，那么怎么服用藥酒才能起到更好的養(yǎng)生功效呢?

藥酒具有強(qiáng)身健體、防病祛病功效，常喝點藥酒，可疏通經(jīng)絡(luò)。冬天在家泡藥酒的人多了起來，因為藥酒制作、保存都很方便。但需要注意的是，每次喝藥酒別認(rèn)為多多益善。因為藥酒也是一種藥，過量飲用，可能會起到反作用。

那么，藥酒每次喝多少為宜?

不同的酒對療效影響不大，一般根據(jù)個人喜好選取酒的度數(shù)和氣味。酒量小者，可選38度左右的低度酒;酒量大者，可選52度左右的高度酒。通常不選曲酒，因為曲酒是由酒曲發(fā)酵而成，其內(nèi)含有的酒曲香會和藥物的氣味混合，產(chǎn)生怪味，令人聞起來不舒服。通常多選老白干或黃酒，與藥材混合后氣味清淡、芳香誘人。

當(dāng)藥酒的顏色不再加深，表明藥物的有效成分已經(jīng)停止?jié)B出，藥酒濃度已達(dá)到最大，就可以服用了。一般來說，動物類藥酒浸泡1～2周才可以服用，而植物類藥酒3~5天就可以了。有些貴重藥材，可反復(fù)浸泡，離喝光前尚有1寸的液高時再次續(xù)入新酒繼續(xù)浸泡。

需要注意的是，飲用時，每次喝1兩到1兩半。不善飲酒者可將藥酒兌在黃酒或冷開水中，按量飲用。一旦出現(xiàn)下述情況，就不要服用了，如藥酒質(zhì)地混濁(有效成分被氧化)、絮狀物明顯(有效成分變質(zhì)、析出)、顏色變暗、表面有一層油膜、酒味轉(zhuǎn)淡、有很明顯的酸敗味道等。