藥酒養生 適合春季養生的藥酒方
春季時節該如何養生呢?說到養生的方法,我們大概都了解一些,藥酒養生就是其中的一種,深受大家的喜歡。藥酒炮制簡單,功效各異,對保健養生有著重要的作用。那么我們春季時節適合喝哪些藥酒呢?
選用藥酒時,除熟知各種酒類的功效外,還應根據個人的體質來選擇。如一般老年人,多見氣血虛弱,宜選擇氣血雙補的藥酒;體態瘦弱者,應飲用滋陰、補血、生津的藥酒;神疲倦怠、心悸失眠者,可選用安神補心的藥酒。
那么春季一般適合喝什么藥酒呢?
1、玫瑰花酒
取玫瑰花50克,白酒500克,將兩者同時置入瓶中,加蓋并密封,每天晃動一次,20天后即可服用。每日2次為宜,飯后服。可理氣解郁、和血行血,適合肝胃氣痛、胸肋脹滿、婦女經血不調、精神抑郁等病癥。對不能飲白酒者,可用黃酒代替。
2、首烏酒
何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細粉末,然后裝入白酒中,每天晃動1次,10天后即可服用。每天服兩次,每次20克。首烏酒可補肝益腎,烏發明目。對肝腎虛弱引起的早生白發者,以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。
3、櫻桃酒
櫻桃鮮500克,米酒1000克,將櫻桃切碎或者搗爛,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒對中氣不足、風濕病患者最為適合,該酒有補中氣、祛風濕功效,對身體虛弱、風濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。
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