春季藥酒養(yǎng)生 宜飲疏肝養(yǎng)陰藥酒
春季適合喝什么藥酒呢?春季時(shí)節(jié)是養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié),萬(wàn)物生發(fā),要注意跋扈肝臟的健康,否則可能會(huì)招致一些肝臟的疾病。那么怎么養(yǎng)肝呢?中醫(yī)介紹,也就養(yǎng)生可以起到很好的養(yǎng)肝作用。那么春季適合喝什么藥酒?下面為大家介紹適合春季養(yǎng)肝的藥酒!
春季適合喝什么藥酒
春季宜飲疏肝養(yǎng)陰藥酒
中醫(yī)理論認(rèn)為,春季屬木,*五臟中的肝也屬木,在春天,肝主疏泄、主生發(fā),*肝氣旺盛,此時(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝,有事半功倍之效。杏林箴言道:“春令進(jìn)補(bǔ)有訣竅,養(yǎng)肝明目是首要”,說(shuō)的就是這個(gè)道理。如果此時(shí)肝氣無(wú)法得到舒展,郁結(jié)在*內(nèi),很容易引起“肝火”,使人們情緒不穩(wěn)定,暴躁易怒,還會(huì)導(dǎo)致五臟六腑的疾病,比如肝脾不合,脾胃失健,消化不良等。同時(shí),肝氣的疏泄容易耗陰,春季護(hù)肝不能忘了滋陰,補(bǔ)充肝腎陰液以養(yǎng)肝木,即“滋水涵木”。所以,在春季,人們最適宜飲用的是有疏肝養(yǎng)陰之效的藥酒。
推薦藥酒:用柴胡、香附、白芍、枸杞、桑椹、生地、熟地、百合、合歡皮、川芎、當(dāng)歸、麥冬這幾種中藥,按照干藥材與酒1:7的比例來(lái)調(diào)制藥酒。其中,枸杞、麥冬、百合、生地、熟地的分量可略多一些,柴胡的用量可略少一些。
適合春季的其他養(yǎng)生藥酒
1、玫瑰花酒
取玫瑰花50克,白酒500克,將兩者同時(shí)置入瓶中,加蓋并密封,每天晃動(dòng)一次,20天后即可服用。每日2次為宜,飯后服。可理氣解郁、和血行血,適合肝胃氣痛、胸肋脹滿(mǎn)、婦女經(jīng)血不調(diào)、精神抑郁等病癥。對(duì)不能飲白酒者,可用黃酒代替。
2、首烏酒
何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細(xì)粉末,然后裝入白酒中,每天晃動(dòng)1次,10天后即可服用。每天服兩次,每次20克。首烏酒可補(bǔ)肝益腎,烏發(fā)明目。對(duì)肝腎虛弱引起的早生白發(fā)者,以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。
3、櫻桃酒
櫻桃鮮500克,米酒1000克,將櫻桃切碎或者搗爛,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒對(duì)中氣不足、風(fēng)濕病患者最為適合,該酒有補(bǔ)中氣、祛風(fēng)濕功效,對(duì)身體虛弱、風(fēng)濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。
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