市場上出售的藥酒類型有很多種，而且很多的人喜歡和要教認(rèn)為這是保健品，對身體有好處，有助于養(yǎng)神，避免失眠，其實(shí)，有很多的藥酒不正確的使用會(huì)造成*受到影響，平時(shí)大家需要注意飲用不當(dāng)，要避免誤區(qū)，那么飲用藥酒應(yīng)該注意避免哪些誤區(qū)？

目前市面上出售的藥酒，按其所浸制藥物的不同，大致可分為兩大類：一類以防治疾病為主，其作用是祛風(fēng)散寒、養(yǎng)血活血和舒筋通絡(luò)，如追風(fēng)藥酒、跌打損傷酒、風(fēng)濕骨痛酒等;另一類則是以補(bǔ)虛強(qiáng)壯為主，其作用是滋補(bǔ)氣血、益腎生津和強(qiáng)心安神，如當(dāng)歸酒、蛤蚧酒、參茸酒、三鞭酒、五味子酒、人參茯苓酒等。配制藥酒既要講究滋補(bǔ)身體，又必須注意安全可靠，避免毒副作用。要掌握藥材成分搭配、泡制時(shí)間和操作方法，還要熟悉藥酒的性質(zhì)、功效和適應(yīng)癥的選擇。

誤區(qū)1：飲藥酒有助睡眠

藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進(jìn)睡眠，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因?yàn)楹染坪笕胨�，大腦并沒有真正休息，所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài)。有時(shí)喝了藥酒后入睡，醒來后會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀。

誤區(qū)2：自制藥酒效果更佳

許多家庭在選購成品藥酒的同時(shí)，還常常喜歡使用民間驗(yàn)方，自己動(dòng)手制作藥酒，但他們往往是在對藥性、劑量不清楚，不了解配制常識(shí)，也不懂得對癥服用的前提下盲目配制，結(jié)果發(fā)生意外。

誤區(qū)3：喝藥酒多多益善

藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用，但并非多喝就有益身體健康。藥酒含有藥材，大量飲用藥酒的后果無異于過量服用藥物。服藥酒次數(shù)一般每日早晚各一次，每次半兩左右，不善飲酒的可在睡前服少許。不應(yīng)長期持續(xù)飲用藥酒，特別是老年人。

一般來說，藥酒最好在進(jìn)餐時(shí)或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。切勿空腹飲用。由于藥酒是用酒精浸泡而成，飲用必須因人而異。酒精能抑制甲狀腺素的有效分泌，長期飲白酒的老人，白內(nèi)障、骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率明顯增高。婦女在妊娠期、哺乳期不適合飲用;在行經(jīng)期，即使月經(jīng)正常，也不宜服用活血性能強(qiáng)的藥酒。

飲藥酒有助于促進(jìn)睡眠。這是很多人的想法，但是在酒后的睡眠狀態(tài)，跟自己正常的睡眠，情況不一樣，平時(shí)大家需要注意喝藥酒的方式，不是要酒喝的越多越好，藥酒具有一定的養(yǎng)生功效但是長時(shí)間的大量喝藥酒反而會(huì)造成*功能減退，還會(huì)造成胃腸黏膜受到刺激，平時(shí)大家需要注意保健。