常用的食補藥物
補氣藥:用于補虛扶弱、消除衰弱。人參(人參食品)3-10克(每日用量,下同)、黨參12-30克、黃芪15-30克、山藥15-30克、白術3-10克、大棗6-15克、蜂蜜(蜂蜜食品)30克
補陽藥:以補腎陽為主。鹿茸(鹿茸食品)1-3克、人胞10-30克、冬蟲夏草(冬蟲夏草食品)3-10克、核桃10-30克、益智仁3-10克、淫洋藿10-30克、鹿腎30克、狗腎30克、海馬6-12克、海龍6-12克、韭子10克。
補血(補血食品)藥:地黃9-30克、當歸3-6克、枸杞子6-12克、桑椹15-30克。
補陰藥:養(yǎng)陰潤燥。百合9-12克、芝麻9-30克、銀耳3-9克。
理氣藥:橘皮10克、薤白9-15克、玫瑰花6-9克、荔枝核3-10克。
理血藥:活血化瘀。槐花6-15克、白茅根9-15克、藕節(jié)30-60克、丹參6-30克、紅花3-15克、月季花3-6克、絲瓜10-30克
消導藥:消食導滯、幫助消化(消化食品)。山楂9-12克、雞內(nèi)金3-10克
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