孩子厭食不妨試試砂仁粥
厭食是指較長時期食欲減退或消失的癥狀。多見于1～6 歲小兒。常見的病因有不良飲食習慣，感染，胃腸道疾病，代謝及內分泌疾病，以及營養障礙，包括近年較為增多的維生素A、D 中毒等。長期厭食可致營養不良，生長發育障礙和精神行為異常。中醫育兒專家為厭食的孩子推薦一款砂仁粥：
做法：先把砂仁搗碎為細末;再將大米淘洗后，放入小鍋內，加水適量，如常法煮粥，待粥將熟時，調入砂仁末，稍煮即可。
用法：每日可供早晚餐，溫熱服食。
功效：健脾胃，助消化。適用于小兒食欲不振、消化不良。
宜忌：砂仁放入粥內后，不可久煮，以免有效成分揮發掉。
有的家長過分要求小兒進食，有時小兒食量變化較大或偏食，可誤認為厭食。要從病史、體檢和必要的化驗檢查深入了解，以除外消化系統疾病和全身性疾病對消化道的影響。詳詢小兒家庭和學校環境，有無影響進食習慣的因素。
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