冬季宜喝豬蹄冬筍湯
豬蹄冬筍湯,經過燉煮,豬蹄軟糯酥爛,輕輕啜一口湯,唇齒留香。不僅如此,豬蹄冬筍湯營養價值也很高,所以中醫指出,冬季宜喝豬蹄冬筍湯。
用料:豬前蹄膀1只,冬筍一個,雞腿菇、玉米、黃豆適量,生姜、鹽、胡椒粉、香蔥。
做法:1.蹄膀洗凈,冬筍剝去筍衣,放入鍋中焯水;2.撈出蹄膀和冬筍沖洗干凈,用小鑷子拔去蹄膀上殘留的豬毛,冬筍切片;3.將蹄膀、冬筍片、黃豆、姜片放入煲中,加足量清水大火燒開,撇去浮沫,加蓋轉小火燉4小時;4.吃的時候放入鮮嫩的雞腿菇和玉米煮5分鐘,最后加鹽、胡椒粉、香蔥末調味即可。
知道了冬季宜喝豬蹄冬筍湯,如果再加上火腿,湯的味道更香濃。如果家中有新鮮的雞腿菇和玉米,吃的時候可在湯中汆燙稍許,菌的鮮美和玉米的甜香溶于湯中,錦上添花。