很多人一到冬季就生凍瘡，中醫指出，當歸生姜羊肉湯能預防凍瘡，能促進血液循環，同時也要注意外露部位的保暖。

當歸生姜羊肉湯出自東漢末年張仲景的《傷寒雜病論》，由當歸、生姜、羊肉組成，本為血虛寒疝而設。方中當歸養血活血，生姜溫陽散寒，羊肉補虛生血，全方共濟養血活血、溫陽散寒之效。正如《素問·陰陽應象大論》所謂：“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味。”本方適用于凍瘡的預防,對陽虛體質的女性尤其適用.

當歸生姜羊肉湯具體做法

用當歸15克，生姜20克，羊肉500克，1～2日一劑，水煎待羊肉煮熟后去藥渣，吃肉喝湯。以10劑為一個療程，效果滿意。

知道了當歸生姜羊肉湯能預防凍瘡，當歸生姜羊肉湯以養血活血，溫陽散寒，促進全身血液循環，防止外露部位凍傷。