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痛風患者吃什么好?

痛風患者吃什么好?

痛風患者吃什么好?中醫指出,通風除了要積極藥物治療外,還可以輔以藥膳食療方,那么通風患者什么不能吃,什么可以多吃呢?

-少食含嘌呤高的食物:咸肉、咸魚、各種肝、腎、腦、魚子等(含量最高);鯉魚、鱈魚、蝦、鱸魚、鱒魚、牛肉、豬肉、腦髓、臘肉、牛舌等(含量中等);含量較低的有蟹、牡蠣、鰻魚、雞肉、火腿、燻製品、燕麥粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。

-可多吃的食物:粗面包、果汁、芋艿、玉米、胡蘿葡、芹菜、蕃茄等,多飲咸性飲料,以櫻桃汁最具療效。

-肥胖者最易導致痛風。超重者要積極減肥。只要將食量減低,保持八分飽,尿酸就會明顯下降。

-尿酸微溶于水,多飲水是簡便易行的辦法。成人每天須飲二○○毫升左右(約六至八杯)可促使尿酸排出體外。

知道了痛風患者吃什么好,建議每天飲用蘋果醋、白溫水、酌加蜂蜜飲料,早、中、晚各一杯,有助於尿酸的分解和緩尿酸的疼痛。

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