中醫(yī)推薦去頭屑食膳
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能解暑清熱的幾味中藥此類(lèi)藥物功能清泄里熱，解除熱毒，涼血瀉熱，主要用于熱性體質(zhì)和里熱證候。
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善養(yǎng)生者，必知養(yǎng)氣!人生一口氣，氣聚則生，氣亡則死。
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老年朋友“排得暢”才能身體好，食療方法最靠譜老年人身體比起年輕人，更易發(fā)生病變，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)槟昙o(jì)變大導(dǎo)致身體排毒功能低下所產(chǎn)生的后果，而這其中老年人便秘