補充氨基酸最好的方法是食補
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四款夏季常備的養(yǎng)生湯夏季炎熱食欲不佳，不妨試試喝一些養(yǎng)生湯。
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能解暑清熱的幾味中藥此類藥物功能清泄里熱，解除熱毒，涼血瀉熱，主要用于熱性體質(zhì)和里熱證候。
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善養(yǎng)生者，必知養(yǎng)氣!人生一口氣，氣聚則生，氣亡則死。
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老年朋友“排得暢”才能身體好，食療方法最靠譜老年人身體比起年輕人，更易發(fā)生病變，從中醫(yī)角度來說，這是因為年紀變大導致身體排毒功能低下所產(chǎn)生的后果，而這其中老年人便秘