夏季熱主要發生于3歲以下的嬰幼兒，因夏天氣溫升高而持續發熱不退、口渴、多飲多尿、汗閉或少汗，中醫指出，夏季熱用藥粥調理效果不錯。

荷葉粥：鮮荷葉兩大張，洗凈煎湯500毫升左右，濾后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早晚服食。可清熱解暑，適用于發熱不退者。

葛根粉粥：取葛根粉(葛根磨細沉淀粉)20克與粳米50克加水適量煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清熱，生津止渴，適用于發燒不退、口干煩渴者。

荷葉綠豆粥：取鮮荷葉一大張，鮮竹葉20片，洗凈，二者煎水適量，取煎汁先煮綠豆20克開花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清熱，和中養胃，適用于發燒口渴、食欲不振者。

清暑益氣粥：西洋參1克，麥冬6克，石斛6克，知母6克，粳米30克，冰糖適量。先將麥冬、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去藥渣留汁，再將西洋參粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖調味即可，早晚服食。能清暑益氣，生津止渴，適用于發燒持續不退、無汗或少汗者。

荷葉蓮藕粥：取鮮荷葉一大張，鮮蓮藕1小節，粳米30克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯500毫升左右，濾后取汁，再將蓮藕洗凈切成碎粒，與粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖調味后服食，每天3次。可清熱祛暑和胃，適用于發燒不退、食欲不振者。

蠶繭棗豆粥：取蠶繭10個，紅棗15個，扁豆10克，粳米30克。先將蠶繭煎取汁500毫升左右，再將紅棗去核，扁豆、粳米一起加入煮成稀粥，早晚服食。能益氣清暑，健脾和中，適用于發燒不退，神倦乏力，納呆便溏者。

知道了夏季熱用藥粥調理效果不錯，能益氣清暑，健脾和中，適用于發燒不退，神倦乏力，納呆便溏者。