秋季干燥的氣候容易導致咽喉腫痛、嗓子疼、聲音嘶啞等癥狀。其實，中醫指出，秋季滋陰最好吃鴨肉。

中醫理論素有“咽喉口齒諸病皆屬于火”之說，咽喉口腔、嗓子、牙齦等出現紅腫、疼痛、化膿等都歸為“火”的表現。在治療的時候要對癥，如果痰多要吃一些祛痰的藥物，能起到清熱解毒的作用;干咳的病人則需要服用一些滋陰清肺的藥物。一般來說，潤喉片是臨床常用的消炎潤喉的藥物，常見的有三金牌西瓜霜潤喉片。西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對咽部干燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。

平時飲食應注意清淡。火鍋等辛辣食物吃得比較多容易上火。所以，補過秋膘后就要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些有滋陰作用的鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品的作用會更好。避免情緒過激。情緒不穩定、心情煩躁，這些都會產生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。同時應增加室內的濕度，這樣才不會因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣，造成疼痛。要養成良好的生活習慣。不抽煙、少喝酒、少吃辛辣食物和過冷過熱食物。

知道了秋季滋陰最好吃鴨肉，多飲茶，工作與休息安排適當，勞逸結合才會減少患咽喉疾病的機會。