盆腔炎是常見的婦科疾病，經常會出現腰痛的癥狀，會導致月經不調，甚至是不孕，下面中醫就為女性朋友介紹預防盆腔炎的食療方及日常生活需要注意的飲食禁忌。

【盆腔炎的飲食宜忌】

1、少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。

2、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類，盆腔炎的飲食調護以滋補強壯。

3、白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱證，盆腔炎忌食煎烤油膩、辛辣之物、海鮮等。

4、發熱期間宜食清淡易消化飲食，可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。

【盆腔炎的食療方】

蓮子排骨湯

配料：蓮子40克，芡實30克，枸杞子20克，淮山藥25克，豬排骨200克。

制法：將豬排，斬成塊，用沸水焯一下，洗去浮沫，與蓮子(去芯)、芡實(去雜質)、淮山藥、枸杞子，一起放入沙鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥等，用中火燉1小時，再加少量味精調和，即可食用，喝湯、吃排骨、蓮子、山藥等。

功能：補腎益精，清心固帶。本膳用枸杞子，補益肝腎精血;蓮子、芡實，清心和胃，固澀下焦，以止帶下;淮山藥，健脾培土，以實坤宮;豬排骨，能堅筋骨而益腎。其對于肝腎不足，濕熱下注的盆腔炎患者康復有益。