巧食雞蛋幫你根除煩人的咳嗽
雞蛋,是我們再熟悉不過的食物了,雞蛋具有很高的營養價值,同時具有很好的保健功效,咳嗽是冬季常見的癥狀,雞蛋對于咳嗽的治療也有著獨特的功效,下面我們就為大家介紹治療咳嗽的雞蛋料理。
一、生姜煎雞蛋
原料:生姜1小塊、雞蛋1個
調料:香油少許
做法:
1.將姜塊切成末。
2.在鍋中倒入少許油,將雞蛋打入鍋中,撒入姜末,煎成荷包蛋。
注意:要趁熱吃,每天早晚各一次。堅持吃幾天,咳嗽自然就會痊愈。即使是久病不愈的人吃這款料理也可以加快痊愈速度。
二、生姜炒雞蛋
原料:生姜若干、雞蛋1個
調料:油
做法:
1.將生姜切丁或切成絲狀。
2.將雞蛋打入碗中攪拌均勻。
3.在燒熱的鍋中倒入少許油,把姜絲倒入熱油中過一下,再將雞蛋放進去一起炒熟。
注意:趁熱吃下,食用的量可以自己控制,最好晚上睡覺之前食用,可以減輕咳嗽的癥狀,保證晚間睡眠。