小便次數過多會日常的生活帶來極大的不便，尤其夜尿過多讓你更加的煩惱，引發尿頻的因素有很多，如腎虛，婦科疾病，著涼等，那么該如何改善夜尿過多的癥狀呢?下面中醫為大家介紹減少夜尿的食療方。

△用豬肝、黑大豆適量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

△核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

△將香菇、紅棗，冰糖各40克、與雞蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，連吃7天。

△取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器內燉至狗肉熟，取狗肉用鐵鍋放素油炒，配以佐料細鹽，再將原湯和肉桂一起倒鍋內煮開后食用，連吃3天。

△取豬膀胱1個洗凈，將補骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內，扎緊口，加水1500毫升，煮沸1小時左右，去湯，切豬膀胱吃完。

△取雞腸一副洗凈，益智仁20克，共煲湯飲，宜晚上飲;或雞腸與澤瀉4克同熬，煮熟后吃雞腸。

△取免肉1000克，沌湯汁食用，3天后可見效。

△糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鐘，連吃一周。