食療藥膳幫你驅(qū)走暑濕感冒
暑濕感冒是夏季常見(jiàn)的一種感冒,尤其進(jìn)入三伏天之后悶熱多雨會(huì)導(dǎo)致暑濕感冒的發(fā)生,那么暑濕感冒該如何治療呢?中醫(yī)介紹,對(duì)于暑濕感冒的治療食療效果更佳,下面就為大家推薦治療暑濕感冒的食療藥膳方。
1、藿香葉湯:水開(kāi)后加入20克藿香葉,5分鐘后放入少量白糖即可,每天服3~4次。
2、扁豆花藿香飲:藿香12克,扁豆花20克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,以白糖調(diào)味即可飲服。
3、藿香葉粥:先用粳米100克煮粥,加藿香葉煮沸,即成藿香粥,適量服用。
4、清暑祛濕茶:鮮荷葉、鮮扁豆花、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
5、西瓜汁:將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
6、冰糖西瓜翠:西瓜翠衣50克,黑木耳10克,冰糖20克,橘子數(shù)瓣,櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
7、綠豆稀粥:綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
8、三汁飲:葡萄汁、檸檬汁、鮮橘汁,三味等量,加溫開(kāi)水等量,放涼飲用。
9、三花湯:金銀花20克,白菊花15克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍帷穸却螅潧龆惺芰孙L(fēng)寒之邪而致,一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多。如果你也換了暑濕感冒不妨試試上述食療方吧。
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